利剑护蕾 守护花开||营山中学青春期健康教育讲座

       营山中学为全面保护学生身心健康，提高学生的自我保护能力和增强预防性侵害的意识，于2025年5月9号由王媛老师开展初一女生青春期健康教育讲座。黑暗角落的威胁从不提前预告，每一个疏忽都可能成为危险的缺口。防性侵害不是遥远的议题，而是每个人必须掌握的生存必修课。

青春自知 花开有时

       王媛老师细心为女孩们讲解青春期的小常识，不仅能帮助女生科学认知身体变化，消除因未知产生的恐惧与迷茫；还能引导她们正确处理情绪波动，建立积极的自我认知。

全面知识 健康成长

       女生青春期保健至关重要。这一时期，身体快速发育，生殖系统逐渐成熟，月经初潮、第二性征出现，若不注重卫生与护理，易引发妇科疾病。规律作息、均衡饮食和适度运动，不仅能促进骨骼生长、维持内分泌平衡，还能增强免疫力，为成年健康奠定基础。心理层面，青春期情绪波动大，易产生焦虑、自卑等负面情绪。良好的心理保健能帮助女生正确认识自我，处理人际关系与情感困惑，避免心理问题积压。此外，掌握自我保护知识，警惕性骚扰、性侵害，培养健康的性观念，是对自身安全的有力保障。忽视青春期保健，可能影响当下生活质量，甚至埋下健康隐患，重视保健才能护航女生身心健康成长。

底线意识 身体红线

       女生在青春期做好自我保护，是成长路上至关重要的必修课。这一时期，女生的身体和心理发生显著变化，生理上逐渐成熟，对外界的吸引力增加，容易成为不良侵害的潜在目标；心理上虽渴望独立与探索，但辨别能力和社会经验不足，面对复杂情境时难以做出正确判断。青春期是价值观形成的关键阶段，一旦遭遇侵害，不仅会对身体造成伤害，更可能留下严重的心理创伤，影响未来的社交、情感和生活。王媛老师通过“你说我做”的小活动让女生们初步感知自我保护的必要性。

       性侵害对青年女生危害极大。王媛老师为女生们讲解性侵害的含义，如何预防性侵害以及现如今网络上常见的网络陷阱小，并通过与女生们进行案例分析与讨论，让女生们深入了解性侵害的危害。同时也悉心讲解了遇到性侵害应该怎么办和若不幸遭遇性侵害应该如何做。王媛老师为女生讲解性侵害知识，是为其筑牢安全防线。不仅能让女生认清危险本质，增强防范意识，提升自我保护能力；还能打破“谈性色变”的桎梏，引导女生树立正确认知，学会勇敢拒绝与求助，帮助她们在青春期从容应对潜在风险，守护身心健康。

自信我存 共赴未来

亲爱的女孩：

       青春是一段美好的旅程，你的身体和心灵都在悄然成长。请记住，月经、乳房发育、情绪波动都是自然的生理变化，无需羞怯。学会正确护理身体，保护自己的健康与安全。性不是禁忌，而是需要理性认识的话题，尊重自己的感受，明确界限，勇敢说"不"。你独一无二，值得被珍视。不必迎合他人眼光，你的价值不依附于外貌或他人评价。多与信任的人交流困惑，保持独立思考。愿你像花朵般自信绽放，既有探索边界的勇气，也有保护自我的智慧。你正成为更好的自己，这本身就很了不起。讲座进入尾声时，王媛老师表达了对每个女生的美好祝愿，希望每个女生都成长为自己心中想成为的自己。